Gràcies pel 1r Carnestoltes Mou-te!

Volem fer-vos una pregunta: Heu vist això durant aquesta setmana?

10431470_615465735220482_8114365713718250455_n

Si la resposta és que no, et diem que ens sap molt de greu però arribes tard perquè t’has perdut dos dels dies més divertits de l’any (tot i que esperem que arribis a temps en els propers esdeveniments especials).

Si la resposta és que, et volem donar les gràcies per haver vingut disfressat/da i haver gaudit amb nosaltres dels dos dies de Carnestoltes Mou-te!

Hem treballat amb molta il·lusió durant aquests dies amb promocions especials, decoració, … i tot i que estem esgotats, no podríem sentir-nos millor!

20150210_190448

Part de la decoració de Carnestoltes del Mou-te Terrassa

Esperem que gaudiu del cap de setmana i que ens ensenyeu les vostres disfresses a través de les xarxes socials habituals. Ah, i si voleu veure les fotos que vam fer durant la jornada del Carnestoltes Mou-te Terrassa només heu de clicar aquí.

Recordeu que estem al C/Topete nº131 de Terrassa (Barcelona). Si teniu qualsevol dubte podeu contactar amb nosaltres mitjançant el correu electrònic mouteterrassa@gmail.com.

També ens trobareu a les xarxes socials:

fb_icon_325x325

unnamed

Anuncios

Què és l’Stretching?

Aquest mes de febrer iniciem una nova classe al Mou-te. Es tracta de l’Stretching, que farem cada dimarts a les 15:15h.
stretching1

Un dels estiraments que es practiquen a les classes d’Stretching

I què és l’Stretching? És una pràctica d’exercicis suaus i mantinguts que serveix per preparar els músculs per a un major esforç i per augmentar el rang de moviment de les articulacions. En definitiva, es treballen tot tipus de músculs, sense cansar-los massa, obtenint un resultat òptim.
L’Stretching té múltiples beneficis com per exemple:
  • Augmenta el rang articular
  • Augmenta la flexibilitat dels músculs
  • Redueix la quantitat d’àcid làctic dels músculs
  • Evita les lesions esportives més comuns
  • Millora la coordinació de músculs agonistes i antagonistes
  • Prevé l’enduriment muscular després de l’exercici
  • Redueix la tensió muscular i disminueix la tensió del múscul de l’entrecuix
  • Ajuda a la facilitació dels moviments
Aquests són alguns dels estiraments que podreu practicar

Aquests són alguns dels estiraments que podreu practicar

Recordeu que estem al C/Topete nº131 de Terrassa (Barcelona). Si teniu qualsevol dubte podeu contactar amb nosaltres mitjançant el correu electrònic mouteterrassa@gmail.com.

També ens trobareu a les xarxes socials: fb_icon_325x325unnamed

Benvinguts a la pàgina web del Mou-te Terrassa!

Donem el tret de sortida a la pàgina web del Mou-te Terrassa! Què és Mou-te Terrassa? Doncs és una sala d’activitats dirigides a 2’60€ la classe! Sí, sí… 2’40€, sense quotes, permanències ni històries! Aquesta pàgina pretén ser un espai dinàmic on, a més de conèixer més a fons qui som i què fem,  podreu descobrir més aspectes sobre l’esport en termes generals. Esperem veure-us ben aviat al carrer Topete número 131, Terrassa (Barcelona). Si teniu qualsevol dubte només cal que ens envieu un correu electrònic a mouteterrassa@gmail.com.

També podeu contactar amb nosaltres a través de les xarxes socials:

fb_icon_325x325unnamed